有一只狐貍想溜進一座葡萄園中大啖一頓，但是柵欄的空隙太小，它過不去，在狠狠地節食了三天之后，它總算可以潛進園子里去了。

但是當它痛痛快快地吃完之后，卻又鉆不出來，只好又在里面餓了三天，才又出來。

這只狐貍感慨地說：“忙來忙去，還是一場空?！?/span>

找一個安靜的地方，讓自己的心靜一靜，好好思考一下生命的方向，不要忙來忙去只是一場空，這是一個維持心靈健康的好方法。